20岁矫正牙齿的利是配合度高、口腔卫生保持好、避免口腔疾病等，弊是难度高、费用高、用时长等。

1.利：成年人多是自主要求矫正牙齿，因而其依从性，配合度一般很高，而且能较好地保持好口腔卫生，牙齿矫正完成后可以解决牙列拥挤可能导致的龋病或牙周病等。有些骨发育异常的错畸形，需要在生长发育完成后才能行正畸—正颌手术治疗。

2.弊：青少年时期，牙齿移动是骨细胞参与的改建活动，而这个阶段骨改建活跃，牙齿移动的速度较快。20岁的成人口腔健康状况有不同程度的基础性疾病问题，而且骨骼发育完全，骨组织改建慢，牙齿移位恢复等不如未成年人快。

另外，此时多已适应已有的咬合情况。所以正畸治疗时，牙齿矫正难度稍大，费用也相对较高，时间较长。

总之，单纯的牙齿矫正没有绝对的年龄限制。所以虽然错过牙齿矫正的最佳时机，但是利远远大于弊，有此意愿的朋友们应选择专业、正规的医院进行治疗。