20多岁补牙没有什么危害，可以恢复咀嚼效能并修复牙齿外形。

因为龋齿、楔状缺损、外伤等造成牙体组织缺损的患者需要修补牙齿，能够帮助恢复牙齿外形和咀嚼功能，补牙过程不会对身体造成危害。

常用的补牙材料有银汞合金、复合树脂、玻璃离子水门汀、烤瓷人造牙冠等，这些材料对人体没有副作用，即使是银汞合金，其中含有的游离汞也极其微小，不会危害人体。

但由于补牙的材料不是人体本身的物质，修补后容易不耐磨，引发牙周病，补牙后是否出现炎症还和牙医的水平有关。

牙体组织缺损后不及时修补，会使原来良好的上下牙齿咬合关系发生变化，咀嚼效能降低，引起咀嚼功能减退。

牙齿缺损后，牙齿与牙齿之间出现缝隙，食物容易嵌塞到间隙里，容易引发口臭、龋齿、牙周病；牙齿缺损导致食物咀嚼不够，过粗的食物进入肠胃，会直接加重胃肠负担等。总之，补牙对身体没有危害，牙齿缺损后要及时修补。

20多岁补牙没有危害，及时补牙还能帮助恢复正常咀嚼功能，终止龋病。