牙齿正畸主要是通过矫正调整牙齿和颌面骨之间的形态，达到治疗牙列拥挤不齐，咬合关系紊乱的目的，使上下颌牙齿协调，达到美观、平衡的效果。

1. 选择医院医生

绝对牙齿矫正之后，医院医生的选择一定要慎重，切记不能盲目选择，如果不知道当地的医院医生哪儿矫正好，一定要多方面考察了解医院医生，以正规的口腔医院与专业的正畸医生，找到适合自己的医院医生。

2. 初诊检查

选择好医院医生后，先去实地面诊让医生与自己了解牙齿情况，一般都会先询问病史以及一系列的检查，包括常规的临床检查（抽血化验、X光全景片、拍摄正畸前的口内、面型的临床照片)、模型分析、X线检查及头影测量分析和口颌功能检查，检查牙根、牙槽骨、关节和面型的情况。

3. 设计方案

经过一系列检查过后，正畸医生会根据检查结果得出明确的诊断，同时会分析患者的牙齿情况，设计出相应的治疗方案，在这一步可以与正畸医生沟通交流自己相应的需求，并确认矫正方案。

4. 术前准备

在正式佩戴牙套矫正前需要对牙齿进行相应的处理，例如：洗牙、拔牙、补牙等，若是牙齿有问题的话，还需要先做好相应的治疗后才能开始矫正。

5. 佩戴牙套

按照所选牙套类型进行佩戴，佩戴牙套前期会出现异物感、轻微疼痛、酸胀等不舒服的感觉，这些都属于正常现象，不必太过担心，若是真的特别不舒服则需要尽快联系医生处理。

6. 定期复诊

在矫正期间需要谨遵医嘱，定期复诊，注意保持口腔清洁，注意口腔卫生，日常饮食也要注意，若是在矫正过程中发生托槽掉落，牙套丢失等情况，需要及时联系医生进行处理，多与医生交流体验，保障矫正进度。

7. 佩戴保持器

当医生觉得矫正效果已经达到预期，会与你确认是否拆牙套，之后就进入保持期，牙齿的移动固然已经到位，但还需要加以稳固，如果不佩戴保持器，日常饮食硬度较高，那么复发的可能性会比较高，因此要坚持佩戴保持器，第一年全年佩戴，第二年可以每晚佩戴，之后逐渐减量，牙齿畸形越严重，佩戴的时间需要越长。