矫正牙齿期间适合吃的食物，是比较软的，不要太硬的。 所以说在矫正牙齿期间，吃的食物一般是软烂为主。比如说在矫正前期出现疼痛时，不能啃一个东西。所以说只能喝稀饭，面包以及软的馒头菜汤都可以的。一些硬的东西，比如说排骨以及脆骨等，这种情况是不要吃的。吃的话，有可能会造成托槽的脱落和刺激，引起牙齿的松动，移位甚至出现炎症发生。

牙齿正畸期间饮食需注意以下几点:

1、可以多吃一些水果蔬菜,补充维生素,减少口腔溃疡的发生。吃东西没有绝对的禁忌症,如鱼、虾、肉都可以吃,吃坚果、虾或螃蟹等带壳食物时需要把壳剥下来以后吃;

2、太黏性的食物尽量不要吃,矫正器都是粘在牙齿上的,如果吃太粘性的东西容易把矫治器带脱落;

3、对于一些大块的食物,如苹果、梨等水果类不能直接啃,最好用刀把它削成小块的来进食。4、高糖食物，如蛋糕、糖果等，易造成龋齿，食用后务必刷牙。

5、富含纤维的食物，容易缠绕在矫治钢丝上。

6、易染色食物，如咖喱，易将矫治橡皮圈等染黄，有碍美观。特别强调的是，除了谨慎选择食物进食外，进食的方式也要注意，尽量不要用前牙进行啃咬，多练习用后牙咀嚼。

良好的饮食习惯跟矫治时间的长短有很大的关系，牙齿矫正期间一定要注意饮食。