35岁种牙好还是镶牙好，临床上主要是比较种植牙和固定桥的情况：种植牙的优点最主要为不影响邻牙，而固定桥需要邻牙支持。但种植牙一般需要的修复时间比固定桥长，费用更高。

此外应考虑很多因素，包括缺牙区骨条件、缺牙区邻牙条件等。

1.缺牙区骨条件：种植牙需要足够的牙槽骨宽度和高度，一般缺牙区骨条件不足时，可能需要进行植骨手术，才能种植。

2.缺牙区邻牙条件：缺牙区邻牙松动、牙根短等，不足以支持行固定桥修复时，可以考虑种植牙。

35岁种牙还是镶牙具体应根据自身情况，咨询专业医生。