现在越来越多人对于自己的口腔健康跟牙齿美观都比较重视，所以有很多人都选择了通过牙齿矫正来获得一口健康美丽的牙齿，今天小编就给大家分享下我自己戴金属自锁牙套矫正牙齿的过程以及需要注意的事项，希望可以帮助到大家。
戴金属自锁牙套矫正牙齿的过程
1.选择医院医生:
牙齿矫正医院医生的选择一定要慎重，切记不能盲目选择，如果不知道当地的医院医生哪儿矫正好，也可以在我们土拨鼠平台上查询，或者身边朋友推荐，但一定要他们自己有体验过感觉很好的医院，一定要多方面考察了解医院医生。
2.初诊检查:
选择好医院医生后，先去实地面诊让医生与自己了解牙齿情况，一般都会先询问病史以及一系列的检查，包括常规的临床检查(抽血化验、X光全景片、拍摄正畸前的口内、面型的临床照片)、模型分析、X线检查及头影测量分析和口颌功能检查，检查牙根、牙槽骨、关节和面型的情况，然后确定方案。
3.术前准备:
在正式佩戴牙套矫正前需要对牙齿进行相应的处理，例如:洗牙、拔牙、补牙等，若是牙齿有问题的话，还需要先做好相应的治疗后才能开始矫正。
4.佩戴牙套:
按照所选牙套类型进行佩戴，佩戴牙套前期会出现异物感、轻微疼痛、酸胀等不舒服的感觉，这些都属于正常现象，不必太过担心，若是真的特别不舒服则需要尽快联系医生处理。
5.定期复诊:
在矫正期间需要谨遵医嘱，定期复诊，注意保持口腔清洁，注意口腔卫生，日常饮食也要注意，若是在矫正过程中发生托槽掉落，牙套丢失等情况，需要及时联系医生进行处理，多与医生交流体验，保障矫正进度。
6.佩戴保持器:
当医生觉得矫正效果已经达到预期，会与你确认是否拆牙套，之后就进入保持期，牙齿的移动固然已经到位，但还需要加以稳固，如果不佩戴保持器，日常饮食硬度较高，那么复发的可能性会比较高，因此要坚持佩戴保持器，第一年全年佩戴，第二年可以每晚佩戴，之后逐渐减量，牙齿畸形越严重，佩戴的时间需要越长。
戴金属自锁牙套注意事项
(1）三餐后清洁牙齿
金属牙套附着在牙齿上，在我们进食时不可避免地会有些食物残留物残留在牙齿上，这为细菌的生长提供了条件。因此，三餐后需要及时清洁牙齿，否则细菌大量繁殖，容易形成牙菌斑，引起龋齿。
(2）不要吃太硬的食物
吃坚硬的食物，例如带核和骨头等，很容易损坏矫正器。严重的甚至会损坏口腔牙龈。吃的食物要以柔软好嚼的为主。
(3)及时复查
戴金属矫正器矫正牙齿的朋友每月接受一次检查，医生会根据牙齿状况来调节矫正器加力。
应当知道，牙齿最后能否整齐地排列，取决于医生在复检过程中的一次次的反复加力调整。
