所谓地包天主要是下前牙咬合于乳上前牙唇侧 ，一般正常的牙齿都属于“天包地”。儿童如果出现地包天的话，明显牙齿不整齐、下巴总是往前伸，不难想象美观程度受影响，除此之外，还会造成咀嚼功能、发音、颞下颌关节发育等等受影响，最关键的是孩子的自信心就会大受打击。因此，不少父母为了减少孩子地包天的情况，就会选择矫正，地包天牙齿矫正器怎么戴?主要过程都有哪些?
地包天戴牙套矫正的过程是什么?
步骤一：折叠拍片。拍X光了解牙齿及骨骼发展方向等，以方便制定准确的矫正方法。
步骤二：折叠制模。使用快速定型的胶剂放到矫正者牙齿上，给牙齿做模型。
步骤三：折叠分牙。用分牙圈套在上下左右的大牙之间，其主要目的是为了使牙齿移出一点空隙，好在戴牙套的时候能够放进固定牙套的钢圈折叠上牙套，一般需要分1个礼拜左右。
成人天包地矫正最简单的方法
1.佩戴矫正器：是临床上较为常用的一种方式，包含固定矫正器、活动矫正器等，需长时间佩戴方可逐渐将突出的牙齿进行复位。正畸结束后需佩戴保持器。
2.上颌骨截骨前移术：主要是针对上颌后缩引起的地包天患者，通过手术将上颌骨整体进行前移，从而达到矫正地包天的作用，同时对上颌后缩导致的面部凹陷问题，也能够起到一定改善。
3.外科手术：也叫外科正畸，通过手术将下颌进行进行后移，手术需2~3个小时，但后期还需要佩戴矫正器，整个过程需要1~2年时间。
地包天戴牙套对日常的基本生活、学习、工作是不受影响的，但是刚戴牙套的那几天有不适感，最好只吃一些半流质，像面条、粥等的食物，平时，吃东西避免坚硬的，还有瓜子之类的食物，否则可能会对牙套造成损害。
矫正期间，患者也得注意手部的清洁工作，避免细菌带入到口腔中，以免出现牙龈炎等疾病。
牙齿矫正疼痛怎么缓解
牙齿矫正后短期疼痛属于正常现象，可能是由于牙套不合适或不良生活习惯导致的，可以通过日常护理、药物治疗和复诊进行缓解。
1.日常护理：牙齿矫正后出现疼痛一般情况下是正常的，患者不必过于担心。日常生活中，尽量食用营养丰富的软烂食物，少吃较硬的食物。同时要注意口腔卫生，饭后及时漱口并清理口腔残渣。
2.药物治疗：疼痛很强烈影响正常生活的情况下，可遵医嘱服用止疼药缓解疼痛，如布洛芬等。
3.复诊：牙齿矫正后持续疼痛可能是由于牙齿或牙套的矫正出现异常，应进行复诊进行调整以缓解疼痛。
一旦牙齿矫正后发生疼痛，应立即就医进行复诊，根据医生的指导进行调整。
