终于决心成为牙套党！在这条艰难美丽的道路上，你和医生都需要付出巨大的耐心和努力。每个小细节都有可能成为成功之路的障碍。矫正的钱是徒劳的！
今天，我想和你分享一些关于如何使用牙套和戴牙套的注意事项。
关键1:戴牙套的时间。
时间很重要，只有足够的时间接触牙齿和牙套，牙套君才能用力移动牙齿。牙套每天需要22小时以上，保证效果！
关键2:请珍惜牙套。
如果牙套戴在牙齿上，需要紧密接触，可以用力矫正。如果牙套与牙齿完全不符，可能会影响矫正效果或延长矫正时间。所以，你的牙套不能变形。
不要暴力而清新。
不要用热水清新牙套。
以上可能会使牙套变形。
日常注意牙套清洁，确保口腔健康！
关键3:牙套丢失后的紧急方案。
日常饮食和刷牙，必须养成牙套马上放入牙套的习惯。
不幸丢失的话，应急处理方案:第一时间和医生取得联系！
是直接定制新的牙套，还是先戴牙套，还是先戴下一个牙套？请按照医生的指示！
关键4:适应期间。
最初戴牙套的时候，发音不清楚，说话的舌头和唾液增加，牙齿变酸不能咬东西，牙套的边缘可能会出现磨嘴、磨舌等症状，戴一段时间后，逐渐适应，这个阶段持续1~2周。请加油哦。请加油！
关键5:食物体会。
戴牙套的时候，几乎可以正常吃饭。但是，有些食物最好拒绝。
1)刚开始带牙套，牙齿会变酸，特别是前齿，所以最好吃柔软的食物和不用前齿咬的食物。
2)粘性高的食物，如南瓜饼、芋头丸子等，容易粘在牙齿上，尽量少吃或吃，注意清洁口腔。
3)染色食物不能吃，尤其是咖喱。牙套染色了，不是透明的牙套。
4)尽量不要使用前牙，不要吃硬食物。最好避免~真喜欢，也可以切成丁。
