社会进在步，时代在发展，大家的生活也变得越来越精致，大家也越来越重视自己的颜值，尤其爱美人士更是不允许自己拥有一口大黄牙，因此，不少牙友们在生活当中有牙黄的情况，及时做洁牙处理，洁牙的方法都有哪些?一起来了解一下。
洁牙的方法
洗牙的主要方法有超声洁牙、手动洁牙等。
1.超声洁牙：利用超声波洁牙机高效去除牙石的一种方法，尤其对去除大块牙石有省时、省力的优点。该方法操作快捷，清洁效果好，但对牙龈的刺激较大，可能会引起短暂的牙龈出血。
2.手动洁牙：手动洁牙主要是通过医生的手工操作，使用专业的洁牙器械，清除牙齿表面和牙龈下的牙菌斑和牙石。这种方法对牙齿的损伤小，但操作时间较长，清洁效果受医生技术影响较大。
无论哪种洗牙方法，都建议定期到医院进行洗牙，一般每半年一次为宜。同时，要养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，并定期使用牙线和漱口水，有助于维护口腔健康。
洁牙后注意事项
洗牙后的注意事项主要包括避免吃刺激性或过硬食物、避免进食颜色较重的食物、保持良好口腔卫生、注意定期复查、防止牙龈出血等。
洗牙后两周内要避免冷热刺激和辛辣刺激性食物，尽量少吃过硬的食物。这是因为洗牙后牙齿会有些敏感，受到刺激后容易引起酸软不适，但这种敏感一般数日内就会消。若酸痛症状一直存在，可考虑口腔专科医院检查。
洗牙后两周内要避免进食颜色较重的食物，比如咖啡、酱油、可乐等，因为刚洗完的牙齿即使经过抛光也很容易产生外源性着色。
菌斑、牙石和色素会在牙齿上不断沉积，需要每天坚持刷牙，并使用牙线和牙间隙刷等工具清洁邻面，定期进行口腔检查，如果有必要，可再次洗牙。
如果牙龈有红肿，在洗牙过程中出血或洁牙后一到两天渗血是正常现象，无需担心。但在洗牙后不要用力吮吸或用舌头舔舐、也不要用手指触摸牙龈，以免引起牙龈再次出血。
一、日常的刷牙是代替不了洗牙。牙齿在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在一周左右会集结成软垢，在一月左右就能达到最大量，久而久之即成为牙结石。
所以定期口腔检查很重要，口腔洁治一般半年一次。
二、洁牙后一般不影响进食，洗牙后会出现短暂的牙齿敏感症状。这种过敏的疼痛是激发性的，持续时间短，一般不需采取特殊处理，过一段时间症状逐渐减轻直至消失。
三、对于洗牙后有些牙齿对冷热酸甜过敏相当明显的现象，可作脱敏治疗。
四、洗牙后有时会出现牙龈出血的情况尤其牙龈炎症红肿较明显的患者，不过较短时间内会停止消失，如果长时间的出血应立即复诊检查，是否有全身血液疾病或凝血机制障碍。
五、感觉洁牙后牙齿缝隙比洁牙更大，这其实并不是洁牙去除牙垢后会使牙缝变大，而是因为治疗前牙石牙垢比较多，肿胀的牙龈和牙石把牙缝充满，感觉不到有牙缝，清除牙石和牙垢后，牙龈肿胀消退，本来存在的牙缝就暴露出来了。
六、洗牙之后牙齿感觉粗糙干涩，有的患者担心这是超声波洁牙时器械损伤牙齿，会不会是把牙齿表面的牙釉质刮掉弄坏了，这是因为牙齿表面有一层唾液分泌物粘蛋白保护膜，洁牙后这层膜被大部分清除，所以牙面感觉不光滑，过几个小时后随着唾液粘蛋白的再附着表面有光滑圆润了。
七、对于长期严重的牙结石、牙垢导致的牙松动，一方面应注意提高机体的抵抗力，增加营养，增强体质;另一方面在局部治疗上，主要控制炎症感染，学会正确地刷牙方法，定期到医院去洁牙，保持口腔卫生。
八、超声波洗牙禁止用于心脏起搏器、血液病的患者如急性白血病、再生障碍性贫血、爱滋病的患者;病情不稳定或是未经过控制的糖尿病、高血压、急性牙周脓肿患者也不适宜不择时机的洗牙。
