每天吃五谷杂粮口腔里难免会出现各种微生物，如果没有清洁到位的话，就会很容易出现牙菌斑的情况。牙菌斑不及时去除的话，就会进一步沉积形成牙石，危害口腔健康，及时洗牙还是很有必要的。牙多久洗一次好?这或许是男性比较在意的事情，接下来，我们一起来了解一下。
洗牙多久洗一次好
根据世卫组织的相关建议，健康的成年人半年至一年进行一次洗牙较为合适，但具体的洗牙时间、次数，应根据个人的牙齿清洁程度与口腔健康程度决定。
洗牙学名为龈上洁治术，是牙科临床治疗中较为常见的牙齿清洁方式。如果个人口腔清洁程度较差，存在较多牙菌斑、牙结石，每隔半年，甚至更短时间就需要进行一次洗牙。如果个人口腔清洁度较高，可适当延长洗牙间隔，每年进行一次洗牙即可。
如果个人不仅口腔清洁度较差，还存在一些口腔问题，如龋齿、牙周炎等，在牙科治疗前，通常需要进行一次洗牙，清洁口腔卫生，便于之后诊疗。
洗牙是清洁口腔的重要手段，但存在牙龈恶性肿瘤、各类出血性疾病、急性传染病等问题的人群，不适合进行洗牙治疗。
牙石是引发牙周病的主要原因。牙周病引起牙龈发炎、出血和口腔异味，严重时使患者的牙齿松动、移位，甚至脱落，所谓“老掉牙”就是因牙周病引起的。因此要定期到医院把这些牙石清除干净，定期洗牙并不仅仅针对牙周炎患者，而是所有人。建议成年人最好每半年至一年洗一次牙。
定期洗牙有以下三个好处：
一、预防牙周疾病。
二、维持身体健康。牙周感染可能是某些重要的系统性疾病或异常状况的一个重要的潜在危险因素，包括心血管疾病、糖尿病、呼吸道感染等。
三、及早发现口腔问题。
四、防止口臭。不洗牙的人中大约有85%都有口腔异味。良好的口腔卫生是预防口臭的必要条件，而洗牙则是消除口臭的最佳途径。
医生会根据不同的口腔情况选用合适的洗牙设备，其中超声波洁治器最为常用。超声洁治是采用超声洗牙机发出的超声波震动，使牙结石松动，再使用刮治器去除牙结石。超声洗牙主要是去除牙石。喷砂洗牙是用高压气流把一种固体的盐类喷到牙齿表面，去除牙齿表面和缝隙的烟斑、茶斑等色素斑。一般在超声洗牙以后再做喷砂洗牙，效果显著。
凡患有牙龈炎和牙周炎的人都需要洗牙。但超声洁治不适宜装有心脏起搏器的患者，再生障碍性贫血，未受控制病情的糖尿病、高血压患者，肝炎、肺结核、艾滋病等传染性疾病处于活动期者。口腔局部软硬组织炎症处于急性期者，应在积极治疗、症状基本消退后再洗牙，以免炎症沿血液播散。
洗牙要多长的时间
洗牙并没有固定的洗牙时间，洗牙的时间因人而异，较短可以在20~30分钟左右，较长可达40分钟左右。
如果牙结石数量比较小，菌斑形成的时间比较短，洗牙的时间便会比较短，一般是在20~30分钟之间。如果牙结石数量比较多，菌斑形成的时间比较长，洗牙的时间会有所延长，一般是在40分左右。
建议平时定期洗牙，一年可以进行1~2次洗牙。在洗牙的时候，要选择当地三甲级医院或者正规的牙科诊所，不建议在私立小诊所洗牙。
洗牙是使用专业的洗牙器械对牙龈上面的牙石、菌斑、色泽等进行清洗，并磨光牙面，这样便可以延缓菌斑和牙石再沉积，从而预防牙齿方面的病变。
