牙龈萎缩是指牙根部的牙龈退缩，露出牙根，牙齿看起来越来越长。
许多人认为牙龈萎缩是口腔疾病的一种。事实上，牙龈萎缩不是牙周病的常见症状，严格来说不是病的名字。
要理解牙龈萎缩，必须从牙齿和牙周的基本结构开始。牙齿相信大家都不知道，牙周如名字所示，是口腔内牙周围的组织，负责营养、支持和保护我们的牙齿。
牙龈萎缩的原因。
1、内在因素的影响:牙龈营养不良，这种营养不良，由于人成年(25岁后)后，牙龈通过消化系统吸收营养，特别是维生素c的功能急剧退化，牙龈营养不良开始萎缩。只是，此时萎缩的症状通常不明显，大家都没有意识到。
2、外部环境的影响:研究表明，由于目前各种食品中含有的各种荷尔蒙的影响和工作和生活中面临的巨大心理压力等因素，口腔环境营养不良的状况容易进一步恶化，具体来说，牙龈萎缩的发病率逐年提高，发病年龄越来越低，很多人在25岁之前出现了严重的牙龈萎缩。
3、年龄因素引起的牙龈萎缩:生理萎缩是年龄增大引起的退行性变化。一般来说，老年人有不同程度的牙龈萎缩。这种牙龈萎缩通常不需要治疗，只需要减慢牙龈萎缩的速度。
哪些牙龈萎缩可以恢复。
1.牙结石-可恢复。
长期牙结石不能立即清扫，越来越多，长期牙龈萎缩。口腔医生说，一般来说，选择洗牙去除牙结石，可以去除牙龈萎缩的刺激物，牙龈萎缩也会逐渐恢复。
2.牙周病-难以恢复。
牙龈萎缩是牙周炎的症状之一，牙周炎早期多为牙龈炎。牙齿环境也变差，牙周脓肿，牙缝越来越大，医生说此时去医院就诊，治疗牙周炎是牙龈萎缩困难的问题。
3.刷牙方式错误-可恢复。
大家在选择牙刷的时候，柔软的毛发没有概念，平时的刷牙方法错误的话，牙龈会受到一定程度的摩擦。口腔医生表示，此时，只要适当调整刷牙习惯，注意保持口腔卫生，牙龈萎缩就可以恢复。
如何有效预防牙龈萎缩？
1.养成良好的口腔卫生习惯。
因为牙龈萎缩会使裸露的牙齿对冷热的温度变化和酸性食异常敏感，妨碍饮食，大幅度降低生活质量。每天要做好口腔卫生，既能缓解疼痛，又能更好地保护牙齿和牙龈。
2.防治炎性口腔疾病。
牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物堵塞、不合适的假牙等是刺激牙龈萎缩的原因，必须定期在医院检查治疗，进行专业咨询。
3.治疗引起牙龈萎缩的老年性全身性疾病。
内分泌紊乱会导致牙龈萎缩，治愈原发性疾病后，牙龈萎缩会有一定的好转。牙龈萎缩直接导致牙齿敏感，冷热酸甜等食物明显，有暂时尖锐的疼痛。
