你有以下体验吗？早上用冷水刷牙时刺痛吗？吃酸冷食物突然牙齿酸软怎么办？寒晨深呼吸牙齿刺痛？
如果有的话，你的牙齿可能是敏感的牙齿(学名叫牙本质敏感)
牙齿的本质由许多小管组成，包括釉质和牙髓之间的神经纤维和液体。
外界刺激时，牙齿本质小管内的液体流动扩大，刺激神经末梢疼痛。
通常，当牙周退缩、牙齿磨损后，外部刺激更容易通过开放的牙本质小管到达牙髓神经引起牙齿刺痛，因此牙齿敏感是多种口腔疾病的临床表现，不是疾病。
牙齿敏感，四个因素。
1.牙龈萎缩。
牙齿根面有无数小管直通牙髓神经，一旦牙龈萎缩，牙齿就会失去牙龈屏障，刺激可以不受阻碍直接刺激牙髓神经，易引起敏感疼痛等症状。
这可能是因为刷牙太强，刷毛太硬，导致牙龈退缩，根部暴露。牙周炎导致牙龈退缩，根部暴露。
口腔医生的温暖提示:
选择柔软的刷子，如果无法控制刷子的力量，建议使用电动牙刷
定期访问牙医，进行牙齿清洁和牙周治疗。
2.牙冠釉质磨损。
牙冠表面釉质磨损，脆弱的牙本质暴露。牙齿的本质结构类似于牙根，无数小管直接通过牙髓神经，温度和机械刺激刺激神经。
咬牙、磨牙、刷牙时横刷力过大，距离过长，频繁使用含酸性漱口水，过度食用酸性食品，可引起釉质腐蚀。
口腔医生的温暖提示:
戴上咬合垫，减少磨牙和咬牙引起的釉质磨损
掌握正确的刷牙方法，尽量垂直刷
咨询牙医，更换中性含氟漱口水
食用酸性食物后，用清水漱口。
3.牙齿龋坏了。
龋齿是一步破坏牙釉质、牙本质的过程，破坏深度越接近牙髓神经，敏感症状越明显。吃冷、热、酸、甜食接触龋齿，容易引起敏感疼痛。
口腔医生的温暖提示:
保持良好的口腔卫生，合理饮食，定期检查牙齿。如果发现蛀牙，应立即就诊。
4.牙齿隐藏着裂缝。
咀嚼坚硬的食物等，牙齿会裂开。尽管牙体完整，但咀嚼时，摩擦力促使裂纹两侧组织相对运动，机械和摩擦产生的热量可能激发牙髓神经，引起疼痛。
此外，隐裂可能会留下细菌，导致牙髓感染，引起剧烈疼痛。
温馨提示：
发现牙齿有裂纹时，应立即就医，防止牙齿二次损伤。因为在牙齿隐裂的初期，可以通过补牙、根管治疗、制作牙冠等保护牙齿。如果牙齿完全裂开，只能拔牙解决。
牙齿敏感看起来很小，但一直坚持下去反而更严重。俗话说，牙齿好，食欲好，不要再忍耐了，早点发现治疗。
牙齿敏感的日常生活应该怎样护理？
(1)采用正确的刷牙方式。
(2)多用软毛小头牙刷，不伤牙龈。
(3)少吃酸性重的饮料和食品。
(4)保持良好的口腔卫生，少吃辛辣刺激的食物，有助于减少牙龈内热、出血。
(5)不咀嚼硬物，避免用牙齿打开瓶盖等坏习惯。
(6)坚持使用抗敏感牙膏。
