东海白玉
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牙床是哪个部位,牙龈出血怎么办

2021-05-07 18:39
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说到口腔健康,第一反应会考虑什么?

对于我们大多数来说,第一个浮现在脑海里的词可能是牙齿。事实上,白皙明亮的牙齿离不开滋养它的土壤——牙床

美国的网络医学博士网站,牙床发生故障,不仅牙齿容易受伤,还有可能引起其他健康问题。

特邀权威口腔专家教你8招,给你的牙齿一张舒适的床。

牙床

牙龈问题带来的健康危害。

牙龈俗称牙床,与牙齿的命运紧密相连。

据调查,在美国35岁以上的成年人中,3/4以上的人患有牙周病,其中5%~15%的人患有严重的牙龈炎。

张叶说,中国人的牙龈问题也不乐观,有牙周病的人基本上有牙龈炎。

口腔中有一百多种细菌,在牙床上繁殖,堆积在牙齿和牙龈之间。

如果不注意口腔卫生,就会导致牙龈炎,继续发展就是牙周炎,从刚开始的牙龈肿痛、出血,到牙疼、牙松动,最终的结果就是牙齿脱落。

牙龈问题的危害不仅如此,研究发现口腔溃疡反复发作,与牙龈炎无关,两者相互影响,形成恶性循环。

美国疾控中心研究还表明,牙龈感染会增加心脏病和中风的发作风险,口腔有害细菌也会阻碍免疫细胞和抗生素的发挥。

要想牙齿健康,首先要给你舒适的床。健康的牙龈颜色是粉红色,边缘应贴合牙面,质地坚韧有弹性。牙龈发炎时,颜色变红,边缘变厚,肿胀,质地变软,最明显的信号之一是牙龈出血

牙床出血的五个常见原因。

1.牙龈炎。

牙齿表面附着的牙菌斑、牙石堆积在牙龈部位,容易引起牙龈炎症。

如果不认真刷牙,定期清洁,不及时治疗牙龈炎,牙周病就会发生,牙龈组织退化,牙齿松动。

牙龈炎可以逆转,完全可以预防。

使用合适的牙膏刷牙,养成用牙线的习惯等,可以去除菌斑。

定期做好口腔检查,及时做好防护措施,可以预防牙龈出血和牙龈炎的发生。

2.吸烟。

吸烟刺激性有毒物质附着在牙齿表面,难以去除,牙龈退化,容易出血。

解决办法很简单,那就是戒烟。

3、饮食不科学。

酸糖、甜点是牙齿的大敌,其中含有的酸性物质溶解釉质,引起蛀牙。

保持平衡饮食有利于健康,整体健康水平提高,牙齿健康。

4.有些药物。

有些抗癫痫药物可能会导致牙龈肿胀

一些降压药物会引起牙龈炎症

一些抗凝剂会导致牙龈出血。

有些药物不直接引起牙龈炎,但口干,间接引起牙龈问题。

建议服药前与医生沟通,了解相关副作用,按医生指示服药。

5.全身性疾病。

多种全身性疾病可导致牙龈出血,如高血压、血系病、肝硬化、肝功能严重损伤、脾功能亢进、坏血病、女性孕期等。

其中,白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等血液病,牙龈出血可以是最早出现的症状。患者可能只是随意出血,止血困难。

发生这种情况时,必须立即就医。

8给牙齿一张舒适的床。

在生活中,要保护牙床,从八件小事开始。

1.正确刷牙。

预防牙龈感染的关键是认真刷牙。张烨表示,每天早晚各刷一次牙,刷牙时间至少3分钟,刷牙时要竖刷,横刷对牙龈伤害很大。

2.牙刷应该是柔软的。

牙刷不要选太硬的东西,会损伤牙龈和釉质,在桌子上放上纸巾,用牙刷刷刷两次,纸容易坏,说明刷子太硬。

3.刷牙后按摩牙龈。

把右手洗干净,把食指放在牙龈粘膜上,往返移动按摩,做小圆形的旋转按摩,向牙冠的方向施加力,向下巴滑动。

多次动作,按摩后漱口。

在使用电动牙刷的时候,可以用弱振动挡轻轻按摩牙龈。

4.每天使用牙线。

美国牙医学会建议大部分人每天使用一次牙线,清洁牙刷刷不到的牙缝,保护牙龈。

5.少吃甜食。

甜食对牙齿健康有害,尽量少吃,每次吃完都最好漱口。此外,多吃富含维生素C和钙的食物会减少牙龈问题。

6.多喝水。

每天喝足量的水,尤其是饭后,有助于清洁食物细菌形成的菌斑,保护牙龈。

7、拒绝烟草。

吸烟者更应注意口腔卫生,认真刷牙,最好戒烟。

8.学会放松。

研究发现,精神紧张时,身体中激素皮质醇的水平提高,患口腔炎症的可能性增加。

标签: 牙床 牙龈出血
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