牙髓炎，是一种牙齿内部组织发生炎症的情况，常常伴伴随剧烈的牙痛，给患者带来不适和困扰。在面对突如其来的剧痛时，很多人不知所措，希望能够快速缓解疼痛。
牙髓炎的症状
牙齿可能会对冷热刺激敏感，引起剧烈的疼痛。
受到炎症影响，牙齿可能会变得发黑或发褐。
牙齿周围的牙龈可能会肿胀、红肿，甚至出现脓包。
咬合时会感到牙齿剧烈的疼痛。
缓解牙髓炎疼痛的方法
可以口服一些非处方药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚等止痛药，以减轻疼痛感。但需要注意不要长期滥用止痛药，应按照医生的建议使用。
可以使用冰袋或冷敷物轻轻敷在患牙周围，每次约15分钟，有利于减轻疼痛和消肿。
可以用温水进行漱口，有利于清洁口腔，减轻疼痛感。可以加入少量的食盐，有利于杀菌消炎。
避免食用过热或过冷的食物，避免刺激性食物和饮品，以免加重牙髓炎的症状。
定期刷牙、使用牙线和漱口水，保持口腔清洁卫生，有利于预防和减轻牙髓炎的症状。
三分钟自愈的快速方法
除了以上常规方法外，还有一个简单快速的自愈方法，帮助在三分钟内缓解牙髓炎疼痛。
准备一杯温水和一小勺盐。
将盐加入温水中，搅拌均匀溶解。
将调制好的盐水放入口中，用力漱口，尽量让盐水浸润到患牙周围的组织中。
持续漱口约三分钟左右，让盐水充分发挥作用。
漱口结束后，将盐水吐出，用清水漱口清洗口腔。
