正畸不但能改善牙齿排序不均匀的难题，还能改善脸部美观和咀嚼功能。在正畸环节中，维护牙齿健康至关重要。假如忽略牙齿保健，可能会致使龋齿、牙龈炎、牙周炎等一系列问题，危及正畸效果，乃至危害牙齿健康。怎样在正畸期内维持牙齿健康？
正畸期内维持牙齿健康措施
（1）保持良好口腔卫生习惯
认真刷牙
每天早晚及餐后都要认真刷牙，运用专门给正畸病人定做的牙刷。这类牙刷刷头较小，能够很好地清理托槽周边和牙齿。刷牙时，应使用巴氏灭菌刷牙法，牙刷与牙长轴间呈45度偏向牙龈。依据牙床-牙齿的交汇处，部分刷毛进到牙龈沟，部分铺在牙床边沿，尽量伸进相邻空隙。用柔和压力使刷毛在起点前后短路线程度摇晃，每次摇晃4-5次，摇晃时牙刷移动约1mm，每次只刷2-3颗牙，再将牙刷挪到下一组牙齿。随后把自己的牙齿都清洗干净。
使用牙线
牙线能有效去除牙齿中的食物残渣和菌斑。针对正畸群体，可以用正畸专用牙线，也可以用带棒的牙线清理托槽空隙。
运用牙缝刷
牙刷适用牙齿较大或托槽周边不易洁净的地区。选择合适型号的牙刷，轻轻插入牙齿，来回移动清理。
运用漱口水
刷牙后，可使用含氟化物或抗菌成分漱口水开展漱口，进一步减少口腔细菌数量，保持呼吸新鲜。但要注意的是，漱口水不能替代刷牙和牙线。
（2）控制饮食
防止吃了硬的食物
在矫正过程中，应避免食用坚果、硬糖、等食材，以免损坏托槽或弓丝。
避免吃太粘食材
黏性食物如年糕、泡泡糖等容易粘到托槽上，不能清理，也应尽量避免。
多吃富含纤维的食物
多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有益于清理牙齿，按摩牙龈。
控制甜品摄取量
甜品容易引起龋齿，因此控制好甜点的摄取量，特别是黏性甜品。吃甜点后按时清洁口腔。
（3）准时复诊
依照医生的要求，准时复诊
正畸医治务必定期调整弓丝和托槽，以保证牙齿依照设置的方向移动。一定要按照医师约定的时间按时复诊，不必延迟或提前。
及时沟通口腔问题
复查时，需向医师反馈口腔内是否有疼痛、流血、托槽松动等问题，便于医师妥善处置。
别的常见问题
避免用牙齿咬肿块
不能用牙齿咬瓶塞、咬笔等，以免导致托槽脱落或牙齿损害。
避免吸烟
抽烟不但对健康有害，也影响牙齿健康，造成牙龈出血、口臭等问题，也影响矫正效果。
保持好的心态
矫正牙齿是一个相对较长的过程，可能会有一些不适或难题。维持良好的态度，积极配合医生的治疗，相信最终会获得满意的矫正效果。
在正畸环节中，维持牙齿健康至关重要。根据养成良好口腔卫生习惯、控制饮食、按时复诊等举措，可以有效减少口腔问题的出现，确保正畸医治的顺利进行，为有着健康美容的牙齿打下基础。
