在我们经历了漫长正畸过程，总算拥有整齐美观的牙齿以后，保持器是巩固正畸效果的重要组成部分。恰当佩戴保持器的方法是啥？国外倡导的终生佩戴和中国常见的2年佩戴有什么不同？现在我们深入谈谈。
正确佩戴保持器的方法
不管哪一类保持器，佩戴前都要保证牙齿和保持器清洁。
对于传统的哈雷保持器，它必须准确地放到牙齿上，卡环应当卡紧牙齿，基本应当顺从牙齿表层。每天起床睡觉前细心清理保持器，能够用牙刷和水轻轻清理，避免使用热水，以免导致变形。
透明保持器的佩戴较为简单，但也需要当心操作。将保持器轻轻粘在牙齿上，用手轻轻轻按，使之完全贴合。每次进食后，取下清理，然后再次佩戴。
佩戴保持器时的注意事项
严格遵守医生要求的时间佩戴，不能随便降低佩戴时长。
避免用牙齿咬保持器，以免引起。
假如保持器毁坏或丢失，应及时通知医师重新制作。
国外终生佩戴和国内2年佩戴的差别
在国外，特别是在一些发达国家，很多口腔医生倡导终生佩戴保持器。他们认为纠正后的牙齿不稳，必须长期维持才能维持效果。
终生佩戴保持器可以大大降低患病风险。即便多年后，牙齿仍可能因年龄提高、咬合习惯等诸多要素而出现细微变化，保持器能够起到持续稳定的功效。
在我国，人们经常提议佩戴保持器大概2年。这主要是基于下列考虑：
病人实效性。长期佩戴保持器对患者实效性要求很高，不少患者可能很难坚持。
成本因素。长期佩戴保持器会增加病人的经济负担。
但是，我国介绍的2年佩戴并非绝对的。
在这两年里，佩戴时长也有有关要求。一般来说，前半年到一年务必全天佩戴，除了吃饭和刷牙。以后能够减少佩戴时长，改成夜里佩戴。
各个年龄段病人佩戴保持器时间也可能不同。因为青少年病人生长发育还未完全进行，牙齿的稳定相对较弱，可能需要适当延长佩戴时长。
一些紧急状况也应当特别处理。比如，矫正艰难、牙齿自身条件差的患者可能必须很长的时间来维持。
在实际的临床实践中，我们会根据每个患者的实际情况制定个性化的维护方案。
不论是国外的终生佩戴还是国内的2年佩戴，其目的都是为了维持正畸效果。病人在佩戴保持器期内，应密切关注牙齿的改变，并立即复诊。
一旦发现牙齿有任何移动或异常，应及时与医生沟通，便于采取有效措施。
保持良好口腔卫生习惯也很重要。
即便佩戴保持器，也要每天刷牙，使用牙线，维持口腔清洁，防止龋齿和牙周炎的产生。
恰当佩戴保持器是维持正畸效果的关键。海外终生佩戴与国内2年佩戴都有它合理性和易用性。患者应和医生充分沟通，掌握具体情况，严格遵守医生建议佩戴保持器，保证改正效果持续保持。
