作为一个戴了40年活动义齿的人，我对活动义齿有着深刻的认知和独特的体验。在这漫长岁月里，我经历了活动义齿带来的便利和困惑，也有丰富的使用及维护经验。
一、活动义齿的第一次体验
在我第一次戴着活动义齿时，那种感觉既奇怪又有些不适应。嘴中多了一个异物，需要一段时间来习惯它的存在。在最初的几天里，说话不是很清晰，进食也不是很自然，但我知道这是一个适应的过程。
二、活动义齿的优势
1.修补咀嚼功能
活动义齿可以在一定程度上替代缺乏的牙，协助修补咀嚼能力，使我更好地享有各种食物。
2.相对便宜实惠
与其它修复方法对比，活动义齿在价格上有一定的优势，适宜更多人挑选。
3.可摘戴便捷
能随时取下进行清洗和维护，维持牙齿健康。
三、活动义齿的使用体验
1.适应期的挑战
在适应期，有可能出现压疼、口腔黏膜损伤等问题，但随着时间的推移和改善，各类问题通常会逐渐改善。
2.咬合效率的改变
尽管活动义齿能恢复部分咀嚼功能，但与天然牙对比仍有一定的差距。吃一些硬或粘性的食物时要多加小心。
3.对发音的影响
有时会让发音产生一定的影响，必须训练有素才能逐步改善。
四、活动义齿的维护至关重要
1.每日清洁
取下活动义齿后，务必用专用义齿清洁液彻底清洗，以去除食材残余物和菌斑。
2.牙齿健康
即便戴义齿，也要保持良好的口腔卫生习惯，认真刷牙，用牙线，清洁口腔的各部位。
3.定期复查
定期到口腔医生处进行复查，查验义齿的贴合度、磨损程度等，及时调整和恢复。
4.避免坏习惯
不能用义齿咬过硬的东西，以免损坏义齿。
五、长期佩戴活动义齿可能遇到的问题
1.义齿的磨损和变形
随着时间推移，义齿会逐渐磨损变型，影响性能舒适度。
2.基托与黏膜的不适应
有可能出现基托与黏膜不一致、压疼等问题。
3.口腔组织的改变
口腔结构和形态可能发生变化，义齿应及时调整。
六、解决问题的办法
1.及时修复和更换义齿
当发现义齿磨损或变形时，一定要找医师拆换。
2.调整基托
假如基托和黏膜有问题，医师可以通过调整基托的形态或添加垫片来调整。
3.按时评估口腔情况
定期开展口腔检查，便于及时发现和处理口腔组织的改变。
七、活动义齿的心理影响
长期佩戴活动义齿可能对心理产生一定的影响，如对自身形象关心、对社会焦虑等。但经过乐观的心态和适应，这些影响能够日益减少。
八、对别人的建议
1.仔细斟酌挑选
在决定是否选择活动义齿时，要全面了解其优缺点，并根据自身情况开展考量。
2.积极配合医生
在佩戴和维护义齿的过程中，要积极配合医生，依照医生的建议来操作。
3.保持好的心态
为应对可能出现的问题和不适，大家应该保持乐观的心态，相信经过努力，我们能逐渐适应与处理。
40年活动义齿佩戴经验让我深刻认识到它的重要性和多元性。正确的使用和维护是保证活动义齿长久有效运用的关键。大家也应该注意自己的牙齿健康，尽可能的保护天然牙。
