儿童时期是颌面生长发育的关键阶段，在此期间，一些不良的口腔习惯可能会对颌面的正常发育产生显著影响。作为家长，了解这些不良习惯及其可能带来的后果至关重要，以便及时发现并纠正，为孩子的口腔健康和颌面美观打下良好的基础。下面我们就来详细探讨一下口腔不良习惯对儿童颌面发育的影响。
一、常见的儿童口腔不良习惯
（一）吮指习惯
表现形式：儿童将手指放入口中，长时间吸吮，常见的有吸吮拇指、食指或多个手指。
发生频率：据相关研究，约20%-30%的儿童在一定时期内有吮指习惯。
（二）咬唇习惯
咬下唇：儿童下意识地用下牙咬住上唇，导致下唇受到额外的压力。
咬上唇：与咬下唇相反，上唇受到下牙的推挤。
（三）吐舌习惯
舌尖前伸：儿童经常将舌尖伸出上下前牙之间，尤其是在吞咽时。
舔牙习惯：用舌头舔舐新萌出的牙齿或正在替换的牙齿。
（四）口呼吸习惯
原因：多由于鼻腔阻塞，如腺样体肥大、鼻炎等，导致儿童被迫用口呼吸。
表现：儿童张口呼吸，唇肌松弛。
（五）偏侧咀嚼习惯
单侧咀嚼：儿童长期只用一侧牙齿咀嚼食物，另一侧牙齿很少使用。
形成原因：可能是由于一侧牙齿龋坏、疼痛或缺失，导致儿童倾向于使用另一侧咀嚼。
二、口腔不良习惯对儿童颌面发育的影响
（一）对牙齿排列的影响
牙齿拥挤：吮指、咬唇等习惯会使牙齿受到异常的力量，导致牙齿在萌出过程中位置偏移，增加牙齿拥挤的风险。据统计，有不良习惯的儿童牙齿拥挤的发生率比正常儿童高出约40%。
牙齿间隙过大：长期吮指可能使上下前牙之间出现较大的间隙，影响美观和咀嚼功能。
（二）对颌面骨骼的影响
上颌骨发育异常：口呼吸、吮指等习惯会阻碍上颌骨的正常发育，导致上颌骨狭窄、前突或后缩。有研究表明，长期口呼吸的儿童，上颌骨发育异常的概率可达60%以上。
下颌骨发育异常：咬下唇会限制下颌骨的生长，导致下颌后缩；咬上唇则可能使下颌过度前伸，形成“地包天”。长期偏侧咀嚼会使下颌骨的发育不对称。
（三）对咬合关系的影响
深覆合：吐舌、吮指等习惯可能导致上前牙过度覆盖下前牙，形成深覆合，影响咀嚼效率和面部美观。
开合：吐舌习惯容易造成前牙开合，使上下前牙无法正常咬合。
（四）对软组织的影响
唇肌功能异常：咬唇习惯会导致唇肌紧张或松弛，影响唇部的形态和功能。
面部肌肉不平衡：偏侧咀嚼会使两侧面部肌肉发育不均衡，导致面部不对称。
三、预防和纠正口腔不良习惯的方法
（一）早期观察和干预
家长关注：家长要密切观察孩子的口腔行为，一旦发现不良习惯的迹象，及时采取措施。
定期口腔检查：建议从孩子3岁左右开始，每半年进行一次口腔检查，让牙医评估口腔发育情况。
（二）心理引导和行为纠正
了解原因：与孩子沟通，找出形成不良习惯的原因，如紧张、焦虑等，给予心理支持和安慰。
转移注意力：通过有趣的活动、游戏等方式，转移孩子的注意力，帮助他们逐渐改掉不良习惯。
奖励机制：当孩子成功改正不良习惯时，给予适当的奖励，增强其自信心和积极性。
（三）医疗干预
矫治器治疗：对于较严重的不良习惯，如口呼吸、吐舌等，可以使用专门的矫治器进行治疗。
治疗相关疾病：如果口呼吸是由于鼻腔疾病引起，应及时治疗原发疾病，恢复正常的鼻呼吸。
（四）培养良好的口腔卫生习惯
正确刷牙：教导孩子每天早晚刷牙，使用适合儿童年龄的牙膏和牙刷，掌握正确的刷牙方法。
饮食控制：减少甜食和碳酸饮料的摄入，避免过度咀嚼硬物。
总之，口腔不良习惯对儿童颌面发育的影响不容忽视。家长应关注孩子的口腔行为，早期发现并及时纠正不良习惯。通过综合的预防和治疗措施，可以最大程度地减少不良习惯对儿童颌面发育的负面影响，让孩子拥有健康、整齐的牙齿和美丽的面容。
