治磨牙的好方法咬橘子皮是没有作用的。

磨牙的原因有很多，比较常见的是咬合关系不良以及体内有寄生虫，咬橘子皮并不能改善咬合关系，另外也不能够治疗寄生虫，所以这种治疗方法是没有作用的，出现了磨牙，建议根据原因选择合适的治疗方法。

如果是咬合关系不良导致的磨牙，这种情况建议去医院的口腔内科就诊，可以通过正畸的方法缓解症状。

如果是体内寄生虫导致的磨牙，这种情况需要在医生的指导下使用驱虫的药物，比如肠虫清等。

严重的磨牙可能会导致牙体组织严重磨耗，可能会对牙齿造成一定的影响，建议及时的就诊治疗。