下颌关节炎在医生指导下采取基础治疗、物理治疗、消除诱因（如正畸）、手术治疗等方式治疗恢复快。

1.基础治疗：平时需要避免张口过大或大笑，避免关节扭伤，减少咀嚼动作，以免导致肌肉痉挛。日常饮食需要以软烂的食物为主，避免过硬、韧性大的食物，避免偏侧咀嚼。

2.物理治疗：可以对局部进行热敷，促进关节炎愈合，或者采取超短波理疗的方式来进行治疗，能有效促进关节区域炎性渗出物的吸收。

3.消除诱因：针对牙齿错位不齐的患者，需要进行正畸治疗；针对个别牙齿不均匀磨损所造成的早接触牙尖，需要进行调磨牙齿。

4.手术治疗：明确关节内有结构异常时，需要在医院进行手术治疗，可以在关节腔内注入曲安奈德类药物，减轻水肿和炎症。或进行关节镜手术。

确诊下颌关节炎后，建议患者及时去医院采取治疗，在医生指导下进行针对性治疗，不可私自乱治，以免造成不良后果。