牙缝里塞东西不容易去除，可以使用牙线，如果仍不能去除嵌塞食物，就需要去医院口腔科让牙医用专用探针来去除了。

牙缝塞东西是必须去除的。如果经常发生或情况严重，需要到医院就诊，除了去除嵌塞食物外，医生还会通过治疗彻底去除病因，消除食物嵌塞：

1.食物嵌塞者可以通过磨改牙齿的外形来消除食物嵌塞，主要包括重建或调整边缘嵴，重建食物溢出沟，恢复牙尖的生理形态，加大外展隙。

2.当邻接区不紧密，可以行充填治疗、制作全冠或连冠。

3.对于下颌第三磨牙近中倾斜导致与第二磨牙之间食物嵌塞时，可以拔除第三磨牙。

4.青少年牙齿排列不齐造成食物嵌塞者可以做正畸治疗。

5.牙齿缺失长期不修复导致对颌牙伸长或使两侧邻牙向缺牙区倾斜，从而发生食物嵌塞，因此缺牙要及时修复。

牙缝里塞东西弄不出来，有大量食物嵌塞或滞留、胀痛、牙龈红肿出血、口臭等症状，且频繁发作时，就及时就医治疗，防止更多并发症出现。