就像清洁房间里总有一些无法清洁的死角一样，刷牙也有一些无法清洁的地方。科学研究证实，彻底有效刷牙只能去除约70%的牙面菌斑。
我们的牙齿有五个面，刷牙主要可以清洁到三个面，很难去除邻近牙齿间隙的牙菌斑、牙垢等，容易引起牙髓炎、牙周炎等口腔疾病。然而，牙线可以深入相邻的牙齿，完美适合牙齿清道夫的工作。
牙线会使牙齿的间隙变大吗？
有些人认为牙线在牙齿之间活动，随着时间的推移，牙齿之间的间隙会变大。事实上，这种担心是多余的。
牙根和骨头之间有薄膜，称为牙周膜。牙周膜具有弹性，相当于口腔内的减振器、弹簧，起到缓冲作用。当牙线进入牙齿间隙时，牙周膜的弹性范围会产生生理间隙，取出牙线后，间隙会消失。
标准的牙线形为扁平形，厚度小于0.15毫米，远小于最狭窄的牙齿厚度，正常牙齿之间的间隙足以通过非常扁平的牙线。牙齿的缝隙不会变宽。
正确使用牙线可有效预防口腔疾病，牙线可按摩牙龈，增加局部血液循环，预防或减少牙齿疾病。
美国老化学专家迈克尔·罗伊森以前研究过，每天使用牙线平均能活6.4岁。
从两岁开始就应该用牙线。
世界各国的牙医建议使用牙线。如果口腔内有两颗以上相邻的牙齿，建议使用牙线。一般认为从2岁开始，应该定期使用牙线。
尤其是处于生长发育阶段的孩子，其牙齿间隙大，细菌、食物残渣等容易滞留在两颗牙齿之间，经常引起龋齿和牙龈炎症。
美国牙科医学会建议大多数人每天使用一次牙线，但英国的调查显示，只有17%的成年人每周使用3~4次牙线，中国的情况更不乐观。
选择牙线，因人而异。
牙线的种类多样，各有其独特的优势，只要用法得当，任何种类的牙线都能有效地去除菌斑、牙垢。
1.含蜡和无蜡牙线。
含蜡的牙线在没有蜡的牙线的基础上涂蜡，增大与牙齿之间的摩擦力和润滑作用，有助于牙齿之间移动，清洁牙结石和牙菌斑。
2.氟隆的牙线。
这种材质的牙线是光滑的外观，在牙缝之间自由去除，不粘在牙缝之间，保证了良好的清洁作用。
3.矫正味齿线和无味齿线。
有些牙线添加了矫正剂，使牙线具有薄荷、水果等多种味道，给人无限的新鲜感，使用时的准备感很清新。
4.带状牙线。
这种牙线比通常类型的牙线厚，适合牙齿间隙大的人。
普通牙线一般安装在带滚筒的小圆箱里，牙线缠绕在滚筒上，使用时容易拉出，小巧实用，随身携带。
